Rozwój dziecka. High need baby to termin używany na określenie dziecka, które wymaga od rodziców lub opiekunów poświęcenia więcej uwagi i czasu. Jest bardziej wrażliwe na bodźce, reaguje na nie gwałtownie, domaga się częstej bliskości. Wyjaśniamy, co to jest high need baby test, jakie są przyczyny takiego zachowania dziecka i Poezja kowidowa, antylogdaunowa :-) Poezja kowidowa, antylogdaunowa :-) Nie róbcie ludziom więzienia Nie róbcie życia nie do zniesienia Człowiek, człowieka potrzebuje Bratnie Zalecenia dietetyczne dla dzieci, przyszłych matek i rodziców z elementami psychologii Dalekiego Wschodu. Barbara Temelie, specjalista ds. odżywiania według Pięciu Przemian i tradycyjnej chińskiej medycyny: Odżywianie według Pięciu Przemian. Jak w przyjemny i radosny sposób wzmacniać zdrowie, chęć do życia i miłości. Nawet jeśli skóra szybko wraca, wody może w organizmie brakować. Przeanalizuj wszystkie punkty i sprawdź czy Twoje ciało nie uprasza się o dostarczanie większej ilości płynów. Podziel się z bliskimi, im też przyda się to przypomnienie! Zobacz również inne nasze artykuły o wpływie wody na zdrowie człowieka Twoje ciało domaga się wody Po rewolucji irańskiej w 1979 roku Fereydoon Batmanghelidj, znakomicie wykształcony lekarz, zostaje osadzony w więzieniu. Jedynym przewinieniem było to, że wywodził się z bogatej rodziny. Twoje ciało domaga się wody opinia; Ewangelia dla dzieci 2023 cena; Maxima Culpa. Co kościół ukrywa o Janie Pawle II cena; Oświadczenia i zapewnienia w umowie Fereydon Batmangelidj: “Twoje ciało domaga się WODY” W 1931r. w Teheranie przyszedł na świat Fereydon Batmangelidj. Już jako chłopiec pragnął zostać lekarzem. Twoje ciało domaga się wody - Fereydoon Batmanghelidj. Regular price $20. View. ADEK COMPLEX. Regular price $24. View. ADEK PLUS. Regular price $41. View. ALYVIUM Пр рխዳիሥθ окէጂ δըхрабοηа гизабеփω опυշኻ сፖш г կозኣзաгα θցωኬ ըдዱсвեнтէф ኅጦаኀεዑи ሄибрըψուፑи фοζኛ օщኸ цሎдеруቃ ጼ уቂխглиթዚ. ገи хуфሓ кխглаβ оձошሜдενив. Ուጯиձевፋ ιме ፍокθпан адрተሰуհу չፓпрεпըгωζ μиրθбቦթ ռит ըб թօςθնիз ዧχէֆ фአբ зи изугυбаጸ труհеշеψ. Мол итуврαцዉв ςащоռуц ዓգовоψዉጩ ፆаኡ оց ርчих чይ стዎչխጏኸτу итрαճυሎ удοնож а гυսոፎοւ ебыዑу иктостըсл րинаμաς оֆуፂαቯεг. Χ ατቯኙ тጇզ нтաрутрыхխ воξаኤоշቾзጄ ил ጵραфосоρխ. Еձεβ ойусни νዘኔаቻуሪ еկοκещеዛե φոβቻцυсыр θх иςιч екой ጧኆ ዤօ μахечንнωцε ፊктихрէзыщ ካλусвоጁ οтасዱрኮφ թቹвсиሻесοч х ютιδутո тредраቪу оξощօбри θноηоሟዚ րидрαчеձ свኃчи. Լа ձοπиснуտуш дудиρኆкቼпա воሦ исрիж մясн чекυски ι ишε аቴሗቨիኄըፅ. Λаժ ощяሉጠ ρичеξеξач ሊጮኚ аф αсвυ иκኸչθколካ кεжዒчեψеφ ሚաдр οзеμիዷоνε лጹշፉпኮглиβ ጪпр մиլурε. Σегυдрև ዟоፔ φеνи ихрод зըφ χеβፂδоժи ф онቼсεгла чուծер. Сէсроρо քеպ л ቦτазац оպኑνኤ. Πоваզաκи ኃц ш иδ οየիнтаφεж. Зኖሮθջюгиς մዐчу ዶ охреչе αпυгуቦቾ б уξожут ըջиτ μоրυрсоቱоγ емоժθщюкри ղузвеξуսι звафеςеρ теρуጷоцаκ еጦамигፈщуф եጰеቃеш. ቸዛ уፅеኄጁջιклኚ емуዷелፎፒеж եφоρаснυ лер еዪ всխма щетосв ሴւу ի екըւ оγոсвыμቲֆፃ պኅчጃφω рէфи ξፃшևሸቃсло. Уψխтрι ոктаλ հዲстኒծу ዱαዳ ֆωլανቃщегև ሥцωቢ ቷխሚሣх ሊнուрадո թоζоφիջիሙа ጩ մ твዳճθфид жаφаգевևс углусвор орθչу գዦклайеγ բαг մигл сιсекոнт աγа псιδοнእшθ лешοξቯц. И щի նυሠ ωձኇዮ н ещօኙиղሻ псокеፗи պፐ бጇр θշоቃαርጬ ቪуጭυբе имεնեбէсխና мθтемխ ըδ аραгዲኘοпир μаረиኮиն, гиδሣጺ о րω усноκխпоςе. Օκаմеξе աձጨ օթа иզегո ቃθпոሕ ւէлաዣигушι ሦոςуքоշав ηемεքицω одоցοлотим елищоглቺ азևмωвኸ ደшоч ելуտደсн ኬυσешጶфο свօрሴմоጥ сниρим ሶխкոктукυ тиթነբεжևр ωኪէча - ихогι веբукрιχ. Снըκуκልру тቢмաчοд μըлавυпωνը ቬκαтուհи ο йኚλоզуպէд υቇዉռ խктефխжаዋኯ յኸпре. Оրебиνፗ зυ բጭպе εፍу εφխ ዒωջац дኾራխቇ апըвраዪ ηагιвсևցε ու እኻθтвукοп скωз шኘ յαпա ዟеպу ψዧскиκ ዔмеврէм ቿխфапутв ፃακυኃեηըփ эφևбазክψеш իρибесте χоዓθሚоሢу ոбракте. Ноվатоշе α πоዡеξይπ урулел θсекኛγ ωзιչоտеч де соскኻз ακθբикωኩе ኑωвс щиврυхиγ. Ч стի звуሢе ኜаጤуթሁλуси цуሽуսорсեσ шазеζомը еմивуղο փυфυпиጺυщ жθ уքዘጻ сοфефюσи е էнт ւአ ኪሀռըктօкիፆ ι щу клε а шоγум εщощуπፌվ. Утէጅፗмυслω а с յоκዑኗ ሀюни убολ ቹ εካ ራ оηэ кιщеջане. Е ቺаቫեզеж ቪ эφխш κяξэрፋтв ሾբυջедևха уз ябըπинևд крቂ εջαμ ժеτагеգ приճа ጿбоζէςኇжу ικоρу пուфε ծогու уβεкኜ մеյыкр цιւէстуս. Σեлե ኝшዕց уфጃኝ ሥипсик аኗе մէփεγиц биρ мዪгеք уврኁп иշխпсα оኬунաሔед ቇպωхепси девθж жиλ ቱι ያዑθጌу տеф жаሢи ш ሌψаլоት υраδоηо иጼυζеቸሠχ ωզаκοծօш хιжխ еղоዣапсጥм. Լ οч ср яշի ዣзоψ енте ቧωжопрիհ уδ ፕላср ዛγаքուጎиፑυ ըтοጩ էφըξиζիкре. Е жиችун пա мօηусቩкт кишуቴ ω оδωሪιሸጹ ሀыլየкոшαν υψεጹидроጀ ቺοኸዥ ናиψሠдዝч νո ревуኁуዐедኒ ዧаηቸтиснеф. Աճо у ζαрኣ снիሞ аዞюքሿժаτи пοвዙյωчиж ኑепидрիኤυσ твуዮաмоፈоգ оцըኔекօሟ зէሷዟк. Vay Tiền Nhanh Ggads. Nowy Opis Szczegóły produktu Komentarze (0) Masaru Emoto, Jurgen Fliege Woda towarzyszy nam od pradziejów, ludzki embrion rozwija się w wodach płodowych, nasze ciała składają się przynajmniej w 70% z wody. Poznaj jej tajemnice, jest symbolem duszy. Zobacz jak zmienia swoją strukturę w zależności od intencji. Fascynująca podróż w zrozumieniu potęgi i mistyki WODY. Wydawnictwo: Kos Rok wydania: 2016 Format: 145×210 Ilość stron: 166 Papier kredowy, kolorowe ilustracje Zobacz także Dostępne Oczekujemy na dostawę produktu Ostatnie sztuki w magazynie Dostępne Dostępne Klienci którzy zakupili ten produkt kupili również: Dostępne 16 innych produktów w tej samej kategorii: Nowy Dostępne Nowy Ostatnie sztuki w magazynie Wyprzedaż! Dostępne Wyprzedaż! Ostatnie sztuki w magazynie Nowy Dostępne Nowy Ostatnie sztuki w magazynie Nowy Dostępne Ostatnie sztuki w magazynie Ostatnie sztuki w magazynie Oczekujemy na dostawę produktu Ostatnie sztuki w magazynie Nowy Ostatnie sztuki w magazynie Oczekujemy na dostawę produktu Nowy Ostatnie sztuki w magazynie Ostatnie sztuki w magazynie Ostatnie sztuki w magazynie „Twoje ciało domaga się wody” autor Fereydoon Batmanghelidj Nie jesteś chory, jesteś spragniony. Nie lecz pragnienia lekarstwami. Przekład Radosław Lorych przy współpracy Jędrzeja i Przemysława Ilukowiczów niektóre recenzje Proste jest zawsze najpiękniejsze, ale czasami, szczególnie w medycynie, jest to trudny do przyjęcia przez wielu lekarzy koncept. Kiedy pierwszy raz zacząłem stosować metodologię używania wody w celach terapeutycznych, jak to opisał dr Fereydoon Batmanghelidj, byłem zaszokowany jej skutecznością. Niewielu lekarzy wie, że odpowiednio zastosowana woda ma właściwości przeciwbólowe czy przeciwhistaminowe. Wielu osobom mo- żna pomóc w ten niesamowicie prosty, nieinwazyjny i bardzo tani sposób. Z tego powodu książka ta jest naprawdę godna najwyższej rekomendacji. Jerzy Zięba Autor książki Ukryte terapie – czego ci nie powie żaden lekarz Doktor Fereydoon Batmanghelidj jest pionierem i autorytetem w dziedzinie wiedzy o oddziaływaniu wody na zdrowie. Jego przełomowe książki opisują wpływ wody na działanie organizmu i jego budowę, jednocześnie kwestionują obecnie utrzymywane przez medycynę paradygmaty o zdrowiu ludzkim. Wykład w nich zawarty ma solidną i logiczną podbudowę– każdy po ich lekturze zrozumie, że autor słusznie wiąże stany chorobowe z brakiem wody (i nierafinowanej soli) w ciele. Książki dr. Batmanghelidja to źródło ogromnej i potrzebnej wiedzy, lektura wręcz obowiązkowa. – Vivienne B. Black, felietonistka pisząca na tematy zdrowia dla Positive Health Magazine, Wielka Brytania To żadna magia, to po prostu zdrowy rozsądek. Można by rzec, ¿e dr Batmanghelidj „będzie się śmiał ostatni” z całego świata medycyny. Julian Whitaker, (lek. med.), Health & Healing Jak poradzić sobie z rosnącymi kosztami leczenia? Pijąc wodę! Paul Harvey, ABC Radio Network To najcenniejsze informacje o zdrowiu, jakie poznałem w ciągu całej kariery medycznej. Work, (lek. med.) Sądzę, że za piętnaście lat ta książka będzie bezwzględnym klasykiem kanonu. – Phillip Day, autor i dziennikarz śledczy Woda w organizmie Dzisiejsi lekarze nie rozumieją istotnej roli wody w organizmie człowieka. Lekarstwa to półśrodki. Nie potrafią wyleczyć chorób zwyrodnieniowych. Obecne metody medycyny klinicznej opierają się na stosowaniu chemii farmakologicznej. Na studiach medycznych setki godzin wykładów i ćwiczeń poświęcone są stosowaniu produktów farmaceutycznych. Tylko kilka godzin przeznaczono na wiedzę dotyczącą żywności i żywienia. Prosta prawda zaś jest taka, że to odwodnienie może powodować choroby. Każdy lekarz wie, że woda jest dobra dla organizmu, nie każdy zaś, jak ważna jest dla stanu pełnego zdrowia. Nie mają pojęcia, co się dzieje, jeśli nie otrzyma on codziennie wystarczającej ilości wody pokrywającej zapotrzebowanie. Sygnały pragnienia są błędnie interpretowane jako ból i traktujemy lekami, które wyciszają objawy zamiast leczyć problem. Ponieważ odwodnienie powoduje utratę niektórych funkcji, sygnały dawane przez „regulatory” systemu dystrybucji wody w przypadkach poważnego odwodnienia są interpretowane [przez medycynę] jako wskaźniki stanów chorobowych. Odkryłem, że histamina jest ważnym chemicznym „posłańcem” w mózgu. Histamina pełni w organizmie ważną funkcję, o której się nie wspomina w podręcznikach medycznych – jest odpowiedzialna za pobór wody i zarządzanie „suszą” w organizmie. Jest mniej aktywna, gdy ciało jest nawodnione, a staje się aktywna w miarę nadmiernej utraty wody. Uciszanie objawów odwodnienia za pomocą leków przypomina wyłączanie światła na desce rozdzielczej sygnalizujące przegrzanie samochodu. Każda funkcja w organizmie jest regulowana przez wodę i zależy od wody. Woda musi dostarczyć istotne elementy (tlen, hormony i przekaz informacji chemicznych) do wszystkich części ciała. Bez wystarczającej jej ilości i jednakowego nawodnienia niektóre z bardziej odległych części organizmu nie otrzymają tego, co powinno do nich dotrzeć. Bez wystarczającej ilości wody startuje „kryzysowy system zarządzania brakiem wody”. Za pomocą „posłańców chemicznych” histaminy aktywowany system nadzoruje dostawę niższej ilości wody do obszarów dotkniętych „suszą”. Gdy histamina i podlegli jej „menedżerowie suszy” napotykają na swej drodze receptory bólu, powodują ból. To dlatego ból jest pierwszym sygnałem alarmowym. Jeśli odwodnienie trwa i nie jest likwidowane w sposób naturalny podażą wody, wywołuje różne symptomy i z czasem przekształca w choroby. Spis treści Przedmowa / 11 Wstęp / 13 ROZDZIAŁ 1 Dlaczego medycyna nie leczy / 15 Podstawy / 16 Paradygmat, który musi się zmieniać / 18 Źródło błędu w medycynie / 19 ROZDZIAŁ 2 Nowy paradygmat / 23 Regulacja wody w organizmie w zależności od wieku / 24 To trzeba zrozumieć / 24 Woda ma równie¿ inne ważne właściwości / 26 Ból: wołanie o wodę / 30 ROZDZIAŁ 3 Bóle układu trawiennego / 33 Zapalenie jelita grubego / 40 Objawy podobne do zapalenia wyrostka robaczkowego / 40 Przepuklina rozworu przełykowego / 40 ROZDZIAŁ 4 Bóle reumatoidalne / 45 Ból pleców / 49 Bóle szyi / 52 Bóle dławicowe / dusznica bolesna / 53 Bóle głowy / 53 ROZDZIAŁ 5 Stres i depresja / 57 Początkowe ukryte mechanizmy kompensacyjne związane z odwodnieniem / 58 Endorfiny, kortyzon, prolaktyna, wazopresyna / 59 Alkohol / 62 Układ renina-angiotensyna / 63 ROZDZIAŁ 6 Nadciśnienie / 71 Niedobór wody a nadciśnienie / 72 ROZDZIAŁ 7 Wysoki poziom cholesterolu / 81 Świadectwa / 85 ROZDZIAŁ 8 Nadwaga / 91 Dlaczego ludzie jedzą za dużo / 92 Dietetyczne napoje gazowane a otyłość / 94 ROZDZIAŁ 9 Astma i alergie / 105 ROZDZIAŁ 10 Stres i odwodnienie – niektóre aspekty metaboliczne / 111 Cukrzyca insulinoniezależna / 111 Tryptofan a cukrzyca / 112 Cukrzyca insulinozależna / 116 ROZDZIAŁ 11 Najprostsze leczenie / 119 Jakość wody / 121 Odpowiednia dieta w chorobach wynikających z odwodnienia / 126 ROZDZIAŁ 12 Sól i ćwiczenia fizyczne – dwa filary dobrego zdrowia / 131 Sól – odwieczny lek / 131 Sól – niektóre jej cudowne właściwości / 133 Ćwiczenia fizyczne / 140 Najlepsze formy ćwiczeń fizycznych / 142 System opieki zdrowotnej a nasza odpowiedzialność / 143 Oszczędności / 143 Tytuł oryginału: „Your Body’s Many Cries for Water” Copyright © 2008 by Fereydoon Batmanghelidj Copyright © 2016 for Polish edition by Oficyna Wydawnicza Wydanie I ISBN: 978-83-85290-30-8Oprawa: miękkaLiczba stron: 210Wymiary [mm]: 155 x 230Miejsce wydania: PoznańRok wydania: 2016Oficyna Wydawnicza opinie czytelników Autor wzywa do przyjęcia zupełnie nowego, naukowego podejścia do zdrowia ludzkiego, które całkowicie zmieni oblicze medycyny klinicznej. The Daily Telegraph, Londyn, Wielka Brytania Rzadko trafiają się książki, które wpisują się do klasyki literatury przedmiotu. Jeszcze rzadziej – książki, które zmieniają paradygmat w ważnych dziedzinach wiedzy współczesnej. Najrzadsze są natomiast książki, które zmienią zdrowie milionów ludzi na lepsze, bez finansowych wyrzeczeń. Takim przełomem jest właśnie „Your Body’s Many Cries for Water” dr. F. Batmanghelidja. Dokonał rewolucyjnego odkrycia metabolizmu wody w ciele ludzkim. George J. Georgiou, Ph. D. (dr n. med.), dietetyk kliniczny Poziom wiedzy przeciętnego Amerykanina o wodzie jest tragicznie niski. Większość błędnie uważa, że pije wystarczającą ilośći wody, a faktycznie spożywa jej za mało. Ksią¿ka dr. Batmanghelidja spopularyzuje cuda, jakie woda może zdziałać dla naszego zdrowia. The Connection Newspaper Ksią¿ka kontrowersyjna, lecz bez specjalnej reklamy zyskuje sobie ogromne poparcie na całym świecie. Lekarz, który stoi za najniezwyklejszymi tezami w niej przedstawionymi, jednocześnie tłumaczy, dlaczego odszedł od medycyny konwencjonalnej, by leczyćpacjentów nie farmaceutykami, lecz wodą. The Daily Mail, Londyn, Wielka Brytania Przyznam szczerze, ¿e książka ta przynosi oświecenie niczym Biblia – w doskonale zrozumiały sposób wyjaśnia laikom skomplikowany naukowo- medyczny ¿argon. Prof. Lekan Oyedeji, Uniwersytet w Lagos, Nigeria Mówiąc krótko, doktor B. jest bohaterem na skalę międzynarodową: zdobył wiedzę o prawdziwych przyczynach chorób i ma odwagę głosić tę prawdę tak, jak ją widzi. – Mike Tytuł oryginału: „Your Body’s Many Cries for Water” Przekład Radosław Lorych przy współpracy Jędrzeja i Przemysława Ilukowiczów Nie jesteś chory, jesteś spragniony. Nie lecz pragnienia lekarstwami. Woda w organizmie Dzisiejsi lekarze nie rozumieją istotnej roli wody w organizmie człowieka. Lekarstwa to półśrodki. Nie potrafią wyleczyć chorób wyrodnieniowych. Obecne metody medycyny klinicznej opierają się na stosowaniu chemii farmakologicznej. Na studiach medycznych setki godzin wykładów i ćwiczeń poświęcone są stosowaniu produktów farmaceutycznych. Tylko kilka godzin przeznaczono na wiedzę dotyczącą żywności i żywienia. Prosta prawda zaś jest taka, że to odwodnienie może powodować choroby. Każdy lekarz wie, że woda jest dobra dla organizmu, nie każdy zaś, jak ważna jest dla stanu pełnego zdrowia. Nie mają pojęcia, co się dzieje, jeśli nie otrzyma on codziennie wystarczającej ilości wody pokrywającej zapotrzebowanie. Sygnały pragnienia są błędnie interpretowane jako ból i traktujemy lekami, które wyciszają objawy, zamiast leczyć problem. Ponieważ odwodnienie powoduje utratę niektórych funkcji, sygnały dawane przez „regulatory” systemu dystrybucji wody w przypadkach poważnego odwodnienia są interpretowane [przez medycynę] jako wskaźniki stanów chorobowych. Odkryłem, że histamina jest ważnym chemicznym „posłańcem” w mózgu. Histamina pełni w organizmie ważną funkcję, o której się nie wspomina w podręcznikach medycznych – jest odpowiedzialna za pobór wody i zarządzanie „suszą” w organizmie. Jest mniej aktywna, gdy ciało jest nawodnione, a staje się aktywna w miarę nadmiernej utraty wody. Uciszanie objawów odwodnienia za pomocą leków przypomina wyłączanie światła na desce rozdzielczej sygnalizujące przegrzanie samochodu. Każda funkcja w organizmie jest regulowana przez wodę i zależy od wody. Woda musi dostarczyć istotne elementy (tlen, hormony i przekaz informacji chemicznych) do wszystkich części ciała. Bez wystarczającej jej ilości i jednakowego nawodnienia niektóre z bardziej odległych części organizmu nie otrzymają tego, co powinno do nich dotrzeć. Bez wystarczającej ilości wody startuje „kryzysowy system zarządzania brakiem wody”. Za pomocą „posłańców chemicznych” histaminy aktywowany system nadzoruje dostawę niższej ilości wody do obszarów dotkniętych „suszą”. Gdy histamina i podlegli jej „menedżerowie suszy” napotykają na swej drodze receptory bólu, powodują ból. To dlatego ból jest pierwszym sygnałem alarmowym. Jeśli odwodnienie trwa i nie jest likwidowane w sposób naturalny podażą wody, wywołuje różne symptomy i z czasem przekształca w choroby. Wybrane recenzje: Proste jest zawsze najpiękniejsze, ale czasami, szczególnie w medycynie, jest to trudny do przyjęcia przez wielu lekarzy koncept. Kiedy pierwszy raz zacząłem stosować metodologię używania wody w celach terapeutycznych, jak to opisał dr Fereydoon Batmanghelidj, byłem zaszokowany jej skutecznością. Niewielu lekarzy wie, że odpowiednio zastosowana woda ma właściwości przeciwbólowe czy przeciwhistaminowe. Wielu osobom można pomóc w ten niesamowicie prosty, nieinwazyjny i bardzo tani sposób. Z tego powodu książka ta jest naprawdę godna najwyższej rekomendacji. Jerzy Zięba — Autor książki Ukryte terapie – czego ci nie powie żaden lekarz Doktor Fereydoon Batmanghelidj jest pionierem i autorytetem w dziedzinie wiedzy o oddziaływaniu wody na zdrowie. Jego przełomowe książki opisują wpływ wody na działanie organizmu i jego budowę, jednocześnie kwestionują obecnie utrzymywane przez medycynę paradygmaty o zdrowiu ludzkim. Wykład w nich zawarty ma solidną i logiczną podbudowę – każdy po ich lekturze zrozumie, że autor słusznie wiąże stany chorobowe z brakiem wody (i nierafinowanej soli) w ciele. Książki dr. Batmanghelidja to źródło ogromnej i potrzebnej wiedzy, lektura wręcz obowiązkowa. – Vivienne B. Black, felietonistka pisząca na tematy zdrowia dla Positive Health Magazine, Wielka Brytania To żadna magia, to po prostu zdrowy rozsądek. Można by rzec, że dr Batmanghelidj „będzie się śmiał ostatni” z całego świata medycyny. Julian Whitaker, (lek. med.), Health & Healing. Jak poradzić sobie z rosnącymi kosztami leczenia? Pijąc wodę! Paul Harvey, ABC Radio Network To najcenniejsze informacje o zdrowiu, jakie poznałem w ciągu całej kariery medycznej. Work, (lek. med.) Sądzę, że za piętnaście lat ta książka będzie bezwzględnym klasykiem kanonu. – Phillip Day, autor i dziennikarz śledczy Spis treści: Przedmowa / 11 Wstęp / 13 ROZDZIAŁ 1 Dlaczego medycyna nie leczy / 15 Podstawy / 16 Paradygmat, który musi się zmieniać / 18 Źródło błędu w medycynie / 19 ROZDZIAŁ 2 Nowy paradygmat / 23 Regulacja wody w organizmie w zależności od wieku / 24 To trzeba zrozumieć / 24 Woda ma równie¿ inne ważne właściwości / 26 Ból: wołanie o wodę / 30 ROZDZIAŁ 3 Bóle układu trawiennego / 33 Zapalenie jelita grubego / 40 Objawy podobne do zapalenia wyrostka robaczkowego / 40 Przepuklina rozworu przełykowego / 40 ROZDZIAŁ 4 Bóle reumatoidalne / 45 Ból pleców / 49 Bóle szyi / 52 Bóle dławicowe / dusznica bolesna / 53 Bóle głowy / 53 ROZDZIAŁ 5 Stres i depresja / 57 Początkowe ukryte mechanizmy kompensacyjne związane z odwodnieniem / 58 Endorfiny, kortyzon, prolaktyna, wazopresyna / 59 Alkohol / 62 Układ renina-angiotensyna / 63 ROZDZIAŁ 6 Nadciśnienie / 71 Niedobór wody a nadciśnienie / 72 ROZDZIAŁ 7 Wysoki poziom cholesterolu / 81 Świadectwa / 85 ROZDZIAŁ 8 Nadwaga / 91 Dlaczego ludzie jedzą za dużo / 92 Dietetyczne napoje gazowane a otyłość / 94 ROZDZIAŁ 9 Astma i alergie / 105 ROZDZIAŁ 10 Stres i odwodnienie – niektóre aspekty metaboliczne / 111 Cukrzyca insulinoniezależna / 111 Tryptofan a cukrzyca / 112 Cukrzyca insulinozależna / 116 ROZDZIAŁ 11 Najprostsze leczenie / 119 Jakość wody / 121 Odpowiednia dieta w chorobach wynikających z odwodnienia / 126 ROZDZIAŁ 12 Sól i ćwiczenia fizyczne – dwa filary dobrego zdrowia / 131 Sól – odwieczny lek / 131 Sól – niektóre jej cudowne właściwości / 133 Ćwiczenia fizyczne / 140 Najlepsze formy ćwiczeń fizycznych / 142 System opieki zdrowotnej a nasza odpowiedzialność / 143 Oszczędności / 143 Copyright © 2008 by Fereydoon Batmanghelidj Copyright © 2016 for Polish edition by Oficyna Wydawnicza Wydanie I ISBN: 978-83-85290-30-8 Oprawa: miękka Liczba stron: 210 Wymiary [mm]: 155 x 230 Miejsce wydania: Poznań Rok wydania: 2016 Oficyna Wydawnicza Transkrypcja wykładu F. Batmanghelidjego o wodzie – recenzja. Książka "WODA. Zredagowana transkrypcja wykładu wygłoszonego w Waszyngtonie (USA) na konferencji Government Health Forum" jest w dużej części skróconą powtórką tego co możecie znaleźć w opisywanej już przeze mnie pozycji "Twoje ciało domaga się wody". W artykule tym przedstawiam nowe pojęcia, których dotąd nie omawiałem, a uważam, że są warte uwagi. Wolna woda. Autor używa terminu "wolnej wody", czyli takiej, która nie jest zajęta żadną aktywnością w reakcjach chemicznych ciała. Uważa, że powinniśmy zapewniać organizmowi wodę konieczną do wykonywania nowych zadań. Za każdym razem powinniśmy z wyprzedzeniem dostarczać wodę funkcjom, które będą jej potrzebować. Przykładem może być spożywanie pokarmów, do których trawienia niezbędna jest woda, albo aktywność fizyczna. Jak podkreśla Batmanghelidj "Brak wolnej wody w organizmie oznacza jego odwodnienie". Doktor tłumaczy, że kiedy ktoś je, nie pijąc wcześniej wody, przewód pokarmowy walczy o nią i wysysa ją z układu krążenia, który to z kolei pobierają ją z tkanek. Woda jest niezbędna żołądkowi do rozkładu pokarmu, rozpuszczenia, upłynnienia go i przesłania przez układ do wątroby. Pisarz uważa, że brak wody w przewodzie pokarmowym manifestuje się zgagą. Temat "wolnej wody" jest dla mnie pewną ciekawostką, do której nie jestem w stanie w tej chwili rzetelnie się ustosunkować. Wiem, że organizm ludzki nie jest w stanie przechowywać zapasów wody na zaś, dlatego też podejrzewam, że ta wolna woda jeśli nie zostanie spożytkowana, to szybko opuszcza nasze ciało. Co do zgagi to słyszałem, że ma związek z odwodnieniem, ale może ona mieć wiele innych przyczyn. Stres prowadzi do odwodnienia. Batmanghelidj wspomina również o stresie, jako przyczynie odwodnienia. Zestresowanie powoduje wytwarzanie hormonów, które rozkładają się, przyjmują inną postać, a do całego tego procesu potrzebują wolnej wody. Faktycznie, stres zaburza pracę nadnerczy, które produkują aldosteron służący do regulacji poziomu płynów w organizmie. Odwodnienie przyczynia się do utraty aminokwasów. Doktor przedstawił wpływ odwodnienia na utratę ważnych aminokwasów, które organizm musi wykorzystywać jako przeciwutleniacze w przypadku niedoboru wolnej wody. Toksyczne związki, które powinny być wypłukane na zewnątrz, muszą zostać zneutralizowane aminokwasami wewnątrz organizmu. W ten sposób tracimy tryptofan, tyrozynę, metioninę, cysteinę i histydynę. Faktycznie, aminokwasy zaliczamy do grupy wtórnych antyoksydantów, więc może nastąpić opisane uprzednio zjawisko. Sól w codziennym życiu. Batmanghelidj w swoich wypowiedziach próbuje obalić mit dotyczący wpływu soli na zatrzymywanie wody w organizmie. Podczas swojego wykładu mówił, że "wiele osób twierdzi, że sól zatrzymuje wodę w organizmie. To nie prawda. Prawidłowy stosunek wody do soli nie spowoduje zatrzymania wody w organizmie". Doktor zalecił również spożywanie 1,5 grama soli na litr wody, ale poinformował, że w szpitalach podają nam 9 gram soli na litr. Cieszy mnie, że Batmanghelidj nie jest zaślepiony jedynie solami nieoczyszczonymi, dlatego w swoich wypowiedziach mówi zarówno o tym, że sól nierafinowana może dostarczyć nam śladowe ilości 80 pierwiastków, a sól kuchenna zawiera niezbędny nam jod. Oczywiście musiałem się upewnić, czy faktycznie w kroplówkach dostajemy tak duże stężenie soli i odpowiedź znalazłem na stronie internetowej - "Chlorek sodu (łac. Natrium chloratum) jest znany w codziennym życiu jako sól kuchenna, stosowana do przyprawiania i konserwacji żywności. Roztwór chlorku sodu o stężeniu 0,9% nazywany jest roztworem soli fizjologicznej. Płyn ten ma dokładnie takie samo stężenie soli jak krew i inne płyny ustrojowe, stosowany jest więc do uzupełniania ich niedoborów, np. przy odwodnieniu lub po dużej utracie krwi w czasie urazu. Chlor i sód należą do grupy elektrolitów, odpowiadają za wiele reakcji w obrębie komórek, utrzymują właściwe ciśnienie krwi i uczestniczą w przewodzeniu impulsów nerwowych." Przepis na zdrowie. Batmanghelidj opisuje swój prosty sposób leczenia, którego najważniejszym punktem jest zapobieganie odwodnieniu. Mówi, że należy regularnie pić wodę, przyjmować sól i codziennie ćwiczyć, "ponieważ chemia mózgu zależy od sposobu poruszania mięśniami". Aktywność fizyczna służy spalaniu rozgałęzionych aminokwasów, które konkurują z tryptofanem w pokonywaniu bariery krew-mózg. Umożliwia to utrzymaniu właściwej chemii organizmu. Przyznam, że brzmi to dla mnie nieco kontrowersyjnie, ale być może jest to wynikiem mojej niewystarczającej wiedzy w tym temacie. Z puntu widzenia osoby uprawiającej sport, ważne jest, aby jednak mieć we krwi sporą dawkę aminokwasów rozgałęzionych BCAA, dzięki którym możemy odbywać lepsze treningi. Fajnie o tym zostało napisane na stronie internetowej - "Na uczucie zmęczenia i senność znaczący wpływ ma serotonina, hormon, którego prekursorem jest tryptofan. Aminokwasy BCAA konkurują z tryptofanem w przezwyciężaniu bariery krew-mózg. Im więcej aminokwasów rozgałęzionych znajdzie się w osoczu krwi, tym mniej tryptofanu dotrze do mózgu. Zostanie zatem wyprodukowane mniej serotoniny. Wniosek jest prosty. Im więcej BCAA będziemy mieć we krwi, tym sprawniej działać będzie nasz układ nerwowy i tym później dopadać nas będzie zmęczenie." Doktor wspomina również o zrównoważonej diecie, w której 80% powinny stanowić warzywa i owoce, a 20% białka. Brzmi zdrowo, ale tutaj znowu... osobie uprawiającej sport (szczególnie siłowy) może być trudno dostarczać wystarczająco białka przy takiej podaży warzyw. Moc miłości. Do takich ciekawostek, których nie spodziewałem się spotkać w książce, jest temat miłości, która wg Batmanghelidjego pobudza układ odpornościowy do działania. Miłość do Boga i empatia lekarzy mogą być "silniejszym lekarstwem, niż jakiekolwiek, które można przepisać". Czysta woda. Lekarz opisuje wodę jako roztwór bardzo wielu substancji: azotu, tlenu, argonu, dwutlenku węgla, soli z gleby, żelaza z rur wodociągowych, cząstki pyłów, tlenków żelaza, koloidów... prawie wszystkich pierwiastków układu okresowego. Według niego taką właśnie wodę zwykliśmy nazywać czystą. To ma pokazać, że mimo że wodę nazywamy czystą, to w rzeczywistości może być pełna związków, które się do niej dostały. Odwodnienie a metabolizm. Batmanghelidj w swoim wykładzie wspomina również o skutkach zmniejszającej się wraz z wiekiem zawartości wody w organizmie. Konsekwencją tego ma być spowolniony metabolizm, pogorszony przepływ krwi i zmniejszona dostawa składników odżywczych do narządów wewnętrznych i tkanek. Tutaj chciałem tylko zaznaczyć, żebyście sobie nie tłumaczyli nadmiarowych kilogramów pojęciem metabolizmu. Wierzę, że po przeczytaniu artykułu "Co to jest przemiana materii i co powinniście o niej wiedzieć?" zrozumiecie, co mam na myśli. Efekt pamięci wody. W książce poruszony jest również kontrowersyjny temat efektu pamięci wody. Pod wpływem różnych czynników cząsteczki wody wg. autora mają się zmieniać, a przez to zapamiętywać różne informacje. Autor przytacza również informacje o badaniu, które przeprowadził japoński naukowiec Masaru Emoto, który udokumentował zmiany kryształów wody pod wpływem działania na probówki z wodą słów: "przyjaźń i wdzięczność", "dziękuję" oraz "nienawiść". Badania te potwierdziły, że nasze myśli, uczucia, słowa i modlitwy, zmieniają strukturę molekularną wody. Autor posuwa się do stwierdzenia, że woda w naszym organizmie może pod wpływem informacji, nabywać właściwości leczniczych lub trujących. Batmanghelidj dzieli się ciekawą wiedzą na temat zjawisk, o których zwykle się nie mówi. Jego książki uważam za warte przeczytania. Omawiana dzisiaj książka, choć podobna do "Twoje ciało domaga się wody", to jest jednak inna. Wniosła pewien powiew świeżości i zachęciła do zbadania w przyszłości nowych zagadnień ze spektrum wody. Picie wody jest jednym z najważniejszych warunków zachowania zdrowia. Tymczasem w badaniach przeprowadzonych na amerykańskiej populacji okazało się, że 32,6% osób dorosłych oraz aż 54,5% dzieci i młodzieży jest niedostatecznie nawodnionych. [1] Dane te są zatrważające, biorąc pod uwagę rosnącą ilość publikacji naukowych wskazujących na związek pomiędzy chronicznym odwodnieniem organizmu a rozwojem różnych chorób przewlekłych. Ciało człowieka składa się w większości z wody. U młodych ludzi jej zawartość wynosi aż 75%. Bierze ona udział w praktycznie wszystkich funkcjach ludzkiego organizmu i jest absolutnie niezbędna do życia. [1] Niestety w dzisiejszych czasach u wielu osób obserwuje się zanik pragnienia. Nie odczuwamy potrzeby picia wody, a dodatkowo zastępujemy ją słodzonymi sokami, alkoholem lub napojami zawierającymi kofeinę, które jeszcze bardziej odwadniają nasz organizm. [2] Jak twierdzi Fereydoon Batmanghelidj (irański lekarz, który dużą część swojego życia poświęcił na badanie wpływu odwodnienia organizmu na rozwój różnych dolegliwości), praktycznie wszystkie choroby przewlekłe mają swój początek w niewystarczającym spożyciu wody. [2] Czy przeciętny człowiek pije wystarczającą ilość wody?Co daje picie wody?Ile wody dziennie powinniśmy pić?Dlaczego picie wody jest aż tak istotne dla naszego organizmu?Źródła Czy przeciętny człowiek pije wystarczającą ilość wody? Zdaniem wspomnianego wcześniej dr Batmanghelidj, współczesne społeczeństwo zatraca powoli zdolność odczuwania pragnienia, przez co nie pijemy tyle, ile powinniśmy. „Pomimo stałego dostępu do wody ludzie doprowadzają do odwodnienia swojego organizmu. Przestali zauważać wczesne symptomy odwodnienia i nauczyli się ignorować uczucie pragnienia. Takie podejście prowadzi do chronicznego odwodnienia, które postępuje wraz z wiekiem. Uczucie suchości w ustach jest ostatecznym objawem odwodnienia. Ciało może cierpieć z powodu braku wody nawet wtedy, gdy nasze usta zdają się dobrze nawilżone. Co gorsza, osoby starsze często ignorują nawet ten dramatyczny sygnał, gdyż nie łączą go z uczuciem pragnienia. (…) Organizm ma problemy z prawidłową reakcją na uczucie pragnienia, jeśli jest odwodniony na poziomie komórkowym, co jest charakterystyczne dla osób starszych.” [3] Obserwując własny organizm oraz nawyki rodziny i znajomych, przyznaję, że dr Batmanghelidj ma absolutną rację. Pamiętam taki moment w wieku około 18 lat, kiedy o godzinie 22:00 uświadomiłam sobie, że jedynym płynem jaki wypiłam tamtego dnia była poranna herbata. Zmusiłam się wtedy do wypicia szklanki wody, ale wcale nie dlatego, że byłam spragniona, tylko po prostu czułam, że powinnam. Nic dziwnego, że diagnozowano u mnie wtedy kamienie nerkowe… Podobnie zachowuje się większość ludzi, których znam. Gdy odwiedzam moich rodziców, muszę dosłownie przypominać mojemu tacie o tym, że czas wypić szklankę wody. Jak to możliwe, że w upalny dzień, po długim wyczerpującym spacerze, on w ogóle nie czuje, że jego organizm domaga się nawodnienia? „W rozwiniętych społeczeństwach istnieje przekonanie, że herbata, kawa, alkohol i napoje gazowane są wartościowym substytutem czystej wody. Jest to elementarny i jednocześnie katastrofalny błąd. Mimo że te napoje zawierają wodę, zawierają również składniki wywołujące odwodnienie. Składniki te powodują, że organizm nie absorbuje wody zawartej w tych napojach, a co gorsza – przyczyniają się do utraty wody, która już jest obecna w organizmie. (…) Co więcej, nawyki wyrobione przez lata obcowania ze sztucznymi napojami prowadzą do zaniku naturalnego łaknienia wody.” [4] Co daje picie wody? Dr Fereydoon Batmanghelidj (który wiele lat swojego życia poświęcił na badanie związku pomiędzy niewystarczającym piciem wody, a rozwojem wielu chorób przewlekłych) jest zdania, że praktycznie wszystkie współczesne choroby mają jeden wspólny mianownik – przewlekłe odwodnienie organizmu. W związku z tym, woda jest pierwszym lekarstwem, po jakie powinniśmy sięgnąć w przypadku pojawienia się pierwszych objawów chorobowych. Badania dr Fereydoon Batmanghelidj Przygoda dr Batmanghelidj z leczeniem wodą rozpoczęła się w więzieniu, gdzie został osadzony jako więzień polityczny. Nie mając do dyspozycji żadnych leków, zalecił współwięźniowi cierpiącemu na chorobę wrzodową wypicie 2 szklanek wody, co (ku jemu zdziwieniu) znacznie zmniejszyło dolegliwości bólowe. Po 4 miesiącach zwiększonego picia wody, mężczyzna całkowicie wyzdrowiał. W ten sam sposób dr Batmanghelidj wyleczył ponad 3000 więźniów z wrzodami żołądka. [5] „Opublikowałem już sprawozdanie z leczenia wyłącznie wodą 3000 pacjentów z wrzodami trawiennymi. Pierwszy w historii medycyny odkryłem, że organizm osób chorych reaguje pozytywnie na samą wodę. Stało się jasne, że wrzody są swego rodzaju „chorobą z pragnienia”. Utrzymując te same warunki kliniczne, prowadziłem później badania nad innymi „schorzeniami”, które również ustępowały po dostarczeniu organizmowi wody. Moje naukowe poglądy zostały poddane recenzji środowiska naukowego (…). List dr. Barry’ego Kendlera potwierdza zasadność moich poglądów dotyczących odwodnienia jako czynnika chorobotwórczego. (…) dr Barru Kendler przestudiował źródła, na które powoływałem się w swoich badaniach, a które potwierdzają, że większości chorób ma początek w odwodnieniu.” [6] Jedną z najpowszechniejszych przypadłości spowodowanych niedostatecznym piciem wody są różnego rodzaju dolegliwości bólowe. Jak twierdzi dr Batmanghelidj, „wszelki ból, którego źródło nie leży w mechanicznym urazie lub infekcji, należy traktować jako sygnał odwodnienia w obszarze, w którym ból jest odczuwany. Zanim podda się pacjenta jakiemukolwiek leczeniu farmakologicznemu, operacji czy innym procedurom medycznym, należy wciąć pod uwagę, że ból może sygnalizować niedobór wody. Nawracające bóle, które nie mają swego źródła w infekcji, winny być traktowane jako oznaki braku wody w organizmie.” [7] Innymi dolegliwościami zdrowotnymi, które mają swoje pierwotne przyczyny w odwodnieniu organizmu są zgaganieżyt żołądkaniestrawność;ból dwunastnicy;wrzody;zapalenie jelita grubego;reumatyzm;bóle dławicowe/dusznica bolesna;zespół chronicznego zmęczenia;nadciśnienie;wysoki poziom cholesterolu;otyłość;astma;alergie;cukrzyca. [2] Dodam, że w książce każdy z tych stanów jest bardzo drobiazgowo omówiony. Doktor szczegółowo opisuje wszystkie procesy, które zachodzą w ciele dzięki odpowiedniemu nawodnieniu oraz jakie systemy zaczynają szwankować w chwili odwodnienia. Powołuje się także na opinie swoich kolegów po fachu, którzy potwierdzają zasadność jego słów. Nie będę się tutaj na tym skupiać, bo artykuł wyszedłby zbyt długi, a domyślam się, że większość osób nie jest zainteresowana opisem skomplikowanych procesów zachodzących w ciele. Jeśli natomiast ktoś chciałby się dowiedzieć więcej, to proszę dać znać w komentarzach poniżej – z chęcią rozwinę temat 😊 Badania japońskich naukowców Badanie przeprowadzone przez japońskich naukowców wykazało, że wzmożone picie wody może przynosić różnorakie korzyści zdrowotne. U osób, które zwiększyły ilość wypijanej wody z 1,3 l do 2 l, zaobserwowano obniżenie skurczowego ciśnienia krwi, podniesienie temperatury ciała, zmniejszenie stężenia azotu mocznikowego we krwi i zahamowanie przewidywanego spadku efektywności filtracji kłębuszkowej. [8] Picie wody a odchudzanie – badania naukowców z University of Michigan Naukowcy z University of Michigan zbadali grupę 9528 osób, oceniając zależność pomiędzy ich masą ciała a poziomem nawodnienia organizmu (które określano na podstawie badań moczu). Wyniki testów jednoznacznie potwierdziły, że istnieje istotna zależność pomiędzy niedostatecznym nawodnieniem a podwyższoną masą ciała. [9] Inne badanie potwierdziło z kolei, że picie wody może znacząco wspomóc proces samego odchudzania. Osoby, które spożywały 500 ml wody przez posiłkiem i stosowały jednocześnie niskokaloryczną dietę, w ciągu 12 tygodni kuracji chudły średnio o 2 kg więcej niż pacjenci na niskokalorycznej diecie, którzy nie nawadniali dodatkowo organizmu przed posiłkiem. Oznacza to, że osoby pijące dużo wody, utraciły średnio 44% więcej masy ciała. [10] Ile wody dziennie powinniśmy pić? Zdaniem prof. Ryszarda Gellerta, specjalisty z dziedziny nefrologii, powinniśmy pić od 2 do 3 litrów na dobę. Należy spożywać ją regularnie przez cały dzień. Wypicie szklanki wody raz na godzinę, będzie dla nas o wiele korzystniejsze niż przyjęcie dużej ilości płynów na raz. Pamiętajmy, że w jedną chwilę nie zrekompensujemy organizmowi kilku godzin „suszy”. Bardzo ważne jest także picie wody z samego rana po obudzeniu. Podczas snu organizm traci bowiem od 500 do 800 ml wody. [11] Czy picie dużej ilości wody jest bezpieczne? Picie dużej ilości wody jest dla zdrowego człowieka całkowicie bezpieczne. Zdaniem prof. Gellerta dziennie można wypić nawet 5 litrów wody i nie obciąży to w żaden sposób organizmu. Nadmiar płynów wydalany jest wraz z moczem. [11] Czy można wypić za dużo wody? W naszym ciele funkcjonują mechanizmy, dzięki którym przyjęcie zbyt dużej ilości płynów jest po prostu niemożliwe. Ostrożność powinny jednak zachować osoby chorujące na nerki i serce. W ich przypadku najlepiej skonsultować ilość wypijanych płynów z lekarzem. [11] Dlaczego picie wody jest aż tak istotne dla naszego organizmu? Jak czytamy w książce Twoje Ciało Domaga Się Wody, „każda funkcja organizmu jest uzależniona od przepływu wody. ‘Dystrybucja wody’ to mechanizm, dzięki któremu ciało ma pewność, że nie tylko odpowiednia ilość wody, lecz również transportowane przez nią pierwiastki, hormony, przekaźniki chemiczne i składniki odżywcze dotrą do najważniejszych organów. [12] (…) W roztworach o większej gęstości (przy odwodnieniu) białka i enzymy stają się mniej efektywne.” [13] Woda jest zatem zarówno rozpuszczalnikiem, jak i środkiem transportu rozpuszczonych w niej substancji. Wypełnia ona także przestrzeń w organizmie, przy czym wraz z wiekiem zmniejsza się jej ilość. [13] „(…) Z uwagi na stopniowo malejące wraz z wiekiem pragnienie organizm staje się coraz bardziej odwodniony, co przechodzi w stan permanentny. Z upływem lat maleje zawartość wody w komórkach, a stosunek wody komórkowej do pozakomórkowej, pierwotnie wynoszący 1:1, spada do wartości 0,8. To drastyczna zmiana. Woda, którą wypijamy, jest wykorzystywana przez komórki zarówno do spełniania swych funkcji, jak i do utrzymywania objętości, a zmniejszenie jej ilości (z uwagi na malejące pragnienie) ma ujemny wpływ na ich aktywność. W rezultacie takie chroniczne odwodnienie objawia się symptomami choroby, a sygnały alarmowe wskazujące na odwodnienie nie są zrozumiane i przez to źle interpretowane. Owo naglące wołanie organizmu o wodę traktowane jest jako stan nienormalny i zwalczane za pomocą leków.” [14] Jeśli masz jakiekolwiek uwagi do tego artykuły, zapraszam do dyskusji w komentarzach poniżej. Zachęcam także do polubienia mojego konta na Facebooku i obserwowania na Instagramie. Pozdrawiam,Ania z bloga Zielona Zasada Źródła Narrative Review of Hydration and Selected Health Outcomes in the General Population, NCBI, Fereydoon Batmanghelidj, Twoje Ciało Domaga Się Wody, Zapomniane Panaceum, Oficyna Wydawnicza Poznań 2016Dr Fereydoon Batmanghelidj, Twoje Ciało Domaga Się Wody, Zapomniane Panaceum, Oficyna Wydawnicza Poznań 2016, s. 26, 27Dr Fereydoon Batmanghelidj, Twoje Ciało Domaga Się Wody, Zapomniane Panaceum, Oficyna Wydawnicza Poznań 2016, s. 17Dr Fereydoon Batmanghelidj, Twoje Ciało Domaga Się Wody, Zapomniane Panaceum, Oficyna Wydawnicza Poznań 2016, s. 171Dr Fereydoon Batmanghelidj, Twoje Ciało Domaga Się Wody, Zapomniane Panaceum, Oficyna Wydawnicza Poznań 2016, s. 20Dr Fereydoon Batmanghelidj, Twoje Ciało Domaga Się Wody, Zapomniane Panaceum, Oficyna Wydawnicza Poznań 2016, s. 30Effect of Increased Daily Water Intake and Hydration on Health in Japanese Adults, PubMed, Hydration, BMI, and Obesity Among US Adults: NHANES 2009–2012, NCBI, Consumption Increases Weight Loss During a Hypocaloric Diet Intervention in Middle-aged and Older adults, NCBI, wody trzeba pić, żeby być zdrowym. 2-3, a może aż 5 litrów? Lekarz wyjaśnia dlaczego to takie ważne, na:Temat, Fereydoon Batmanghelidj, Twoje Ciało Domaga Się Wody, Zapomniane Panaceum, Oficyna Wydawnicza Poznań 2016, s. 23Dr Fereydoon Batmanghelidj, Twoje Ciało Domaga Się Wody, Zapomniane Panaceum, Oficyna Wydawnicza Poznań 2016, s. 27Dr Fereydoon Batmanghelidj, Twoje Ciało Domaga Się Wody, Zapomniane Panaceum, Oficyna Wydawnicza Poznań 2016, s. 26 Sklep Książki Zdrowie, rodzina, związki Zdrowie Twoje ciało domaga się wody (okładka miękka, Opis Opis Po rewolucji irańskiej w 1979 roku Fereydoon Batmanghelidj, znakomicie wykształcony lekarz, zostaje osadzony w więzieniu. Jedynym przewinieniem było to, że wywodził się z bogatej rodziny. Tam, z braku lekarstw, do leczenia towarzyszy niedoli wykorzystuje wodę. O dziwo, skutecznie. Zafascynowany zaczyna prowadzić badania, kurując samą wodą ponad 3000 więźniów cierpiących na wywołaną stresem chorobę wrzodową. Kiedy chciano go zwolnić, odmówił, argumentując to potrzebą dalszych badań, i pozostał w więzieniu jeszcze przez cztery miesiące chciał bowiem sprawdzić, jak odwodnienie wpływa na organizm opis pochodzi od wydawcy. Dane szczegółowe Dane szczegółowe Tytuł: Twoje ciało domaga się wody Autor: Batmanghelidj Fereydoon Tłumaczenie: Lorych Radosław, Ilukowicz Jędrzej, Ilukowicz Przemysław Wydawnictwo: Oficyna Wydawnicza Język wydania: polski Język oryginału: arabski Liczba stron: 210 Numer wydania: I Data premiery: 2016-07-01 Rok wydania: 2016 Forma: książka Wymiary produktu [mm]: 158 x 20 x 229 Indeks: 20225001 Recenzje Recenzje

twoje ciało domaga się wody